枇杷的营养价值，枇杷的作用及功效有哪些？
枇杷里面有比较多的纤维素胡萝卜素和各种维生素。枇杷是有润肺止咳和化痰的作用的，它比较适合***治疗咳嗽。在吃枇杷的时候一定要注意，枇杷仁是有毒的，千万不能吃。在吃枇杷的时候一定要吃一些成熟的枇杷，枇杷一定要适量的吃，如果吃的太多，可能会出现拉肚子的症状，所以脾胃虚弱的人最好是不要多吃。
枇杷的营养价值，枇杷的作用及功效有哪些？
枇杷里面有比较多的纤维素胡萝卜素和各种维生素。枇杷是有润肺止咳和化痰的作用的，它比较适合***治疗咳嗽。在吃枇杷的时候一定要注意，枇杷仁是有毒的，千万不能吃。在吃枇杷的时候一定要吃一些成熟的枇杷，枇杷一定要适量的吃，如果吃的太多，可能会出现拉肚子的症状，所以脾胃虚弱的人最好是不要多吃。
枇杷的营养价值及功效？
枇杷是一种常见的水果，营养价值也很高，内含有纤维素、维生素A、B、C等成分。吃枇杷对人体的好处很多可以润肺止咳，预防流感，提高机体的免疫力，常吃些枇杷可以起到润肤护眼的效果。
《本经逢原》当中记载：必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。若带生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中满泄泻。
枇杷果就是枇杷树的果实，枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中名列前茅的。枇杷果能够有效地补充人体营养成分，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效，多用于治疗肺热咳嗽。
色泽金黄鲜艳，薄肉厚，滋味浓甜，一口便是满嘴浓香。轻轻剥开就清晰可见汁水顺着手指滴下来。咬下一口，饱满的果肉伴着汁水，香甜的口感一瞬间弥漫了整个舌头。夏季闷热很多人都没有食欲、吃不下饭，这时候可以吃点枇杷来促进食欲。中医认为枇杷味甘酸，性凉，有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效。现代医学分析，枇杷富含碳水化合物，蛋白质、氨基酸、有机酸素等。其中的有机酸能***消化腺分泌，促食欲。
兰溪盛产枇杷，成熟的枇杷颜色多为金黄色，光是看着就很有食欲，口感酸酸甜甜的来自于果肉里的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能***消化腺分泌，增进食欲。成熟的枇杷一般是椭圆形，大家挑选的时候可以看看枇杷的“***”位置，“***”形状越接近五角星的，通常肉质会越酣甜。
枇杷还含有丰富的维生素A，维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分，缺乏维生素A会导致眼部近视，夜盲症，散光眼等眼部疾病，严重的甚至会造成视网膜脱落，所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果哦。
在购买枇杷时我们该如何挑选呢？看色：成熟的枇杷皮呈现金***，而初熟或者还未成熟的枇杷皮则呈现淡黄或者青***。看形：味美甘甜的枇杷一般整体形状呈椭球形，上面较底座略小，表面突出微鼓更佳，一是果肉更丰富，二是受光面积更大，储存糖分越多。看大小：当你发现枝干较粗的时候，这样的枇杷核大果肉少，可食用部分不多，但也不可否认有这样的乡村枇杷味道极其香味。
枇杷，又称金丸、芦枝、琵琶果等，形如黄杏。其果肉味柔软多汁，风味酸甜，肉质细腻。每年三、四月份为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。
枇杷果的营养价值
枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。
枇杷果的功效
1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。
