杨桃怎么吃比较好？
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴。
1、 直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2、蛋奶炖阳桃：鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上阳桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，做法也不会很复杂。
3、拔丝阳桃：阳桃也可以拔丝，星形包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看晶莹通透。
4、阳桃包：这种阳桃的吃法非常特别，做法也相对考究。
5、阳桃茶：阳桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶。
6、海星阳桃瘦肉汤：阳桃还可以作为餐桌上的一道菜，非常有进补的功效，而且做法简单。
（亲请点击右上角关注我谢谢！）
杨桃用刀直接去头、尾。边子上面的筋用小刀切去（大概2毫米左较薄的菱即可右右），每条边上的筋都要去掉，然后就可以切成小片吃了。
二、拌白砂糖。
把杨桃洗干净后，切成一小块一小块，沾白糖吃。觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。
三、把杨桃、苹果、雪梨、青枣、草莓用水洗干净，再切成合适的大小，放到大一点的盘子里，加入沙拉酱拌匀就可以吃了。
四、杨桃洗净切片，洒上适量的盐，过上一两个小时后，倒掉水份，可以吃了。
五、提醒:
肾病患者无法将此毒素排出体外，容易导致中毒。
杨桃是一种具有非常高营养价值的热带水果，其根、枝、花、果都有一定的药用功效。吃杨桃常有以下的几个方法。
1、洗净后直接吃。杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉较薄的棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。
2、做沙拉。杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配。
3、蛋奶炖杨桃。准备一个杨桃，去除硬边并洗净切成小块，准备2个鸡蛋，牛奶250ml，适量糖。先将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，放至冷却。然后滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。
除了以上的这些吃法外，杨桃还能做菜吃，比如煲汤，或者炒食。杨桃虽然好吃，而且也能提供人体所需要的营养物质，但是要注意的是杨桃性寒，大量食用容易导致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃，都最好不要加冰或者是冷冻。
家里种的杨桃一般都是直接摘下来吃的，就是把边边的楞削掉就可以吃了。
一般生吃的话，喜欢蘸盐或辣椒粉，简直美味，但有人就说水果配辣椒不是很奇怪吗？其实一点都不奇怪，简直是绝配啊。
以下介绍几种配辣椒粉的水果
芒果配辣椒粉，看着就已经流口水了，夏天吃一口绝对上瘾。
还有李子，夹爆之后撒上辣椒粉，好吃到连腌出来的辣椒水都喝了。
杨桃除了生吃，还可以盐水煮或糖腌制。
盐水煮杨桃
将杨桃放进盐水里，盐和杨桃的重量比1:10左右，水没过杨桃就好，用小火煮，待杨桃干瘪发硬后晾凉就可以连水一起装起来。
糖渍杨桃
将杨桃用开水烫一下，放凉，之后装罐，加入自己喜欢的糖类，糖和杨桃的比例是1:4左右，倒入凉白开没过杨桃即可，可以储存很久的。
杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。 常绿小乔木，高达8-12米。羽状复叶互生，小叶5-9，卵形至椭圆形，长3-6厘米，先端尖，基部偏斜，全缘。花小，***，白色或淡紫色，雄蕊5长5短：腋生圆锥花序；花期春末至秋。浆果卵形至长椭球形，长5-8厘米，有3-5棱，绿色或黄绿色。。。。
操作方法
01
直接食用
杨桃只要把边角的五条黑（黄）线削掉，就可以吃了。如果讲究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖或者盐,酸梅粉也可以。
02
蛋奶炖杨桃
鸡蛋和杨桃都有美容效果，所以这样的吃法比较受女性的欢迎，制作方法也简单
材料：杨桃、鸡蛋、牛奶、糖
做法：
杨桃怎么吃才是正确吃法？
1. 直接食用：清洗干净杨桃后，用刀削去五个菱角，然后切成薄薄的五星片即可食用。也可以将杨桃切成薄片，沾上适量红糖再食用。
2. 鲜杨桃汁：准备 3 枚新鲜杨桃，洗净切块并捣烂绞汁，将果汁倒入杯中，加入 100ml 温开水调匀，即可饮用。
3. 蛋奶炖杨桃：准备杨桃、鸡蛋、牛奶和适量糖。将杨桃洗净去边切块，与牛奶、糖一起用小火煮至糖溶，熄火摊凉，滤出奶液并加入打散的鸡蛋。拌匀后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固。
杨桃该怎么吃？
杨桃的吃法步骤如下：
1、先将杨桃用水清洗干净。
2、去除杨桃五个菱角青色的比较硬的部分。
3、将洗净去除菱角的杨桃放在菜板上，去除一部分头尾。
4、沿着杨桃的横切面切成五角星的薄片。
5、这样的杨桃就可以直接生吃了，还有杨桃的皮也是可以直接食用。
扩展资料：
- 食用杨桃的好处
杨桃中含有大量糖类及维生素、有机酸等，经常食用，可补充机体营养，增强抗病能力。
杨桃有助消化作用，杨桃的果汁当中，它含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，它能够提高胃液的酸度，从而促进胃液对食物的消化；
杨桃它有去火的作用，杨桃当中它含有大量的挥发性的成分，胡萝卜素等等化学物质，它可以消除咽喉炎或者是口腔溃疡，所以它对于口腔溃疡、牙疼等等有一定的保健作用。
杨桃该怎么吃？
杨桃的吃法步骤如下：
1、先将杨桃用水清洗干净。
2、去除杨桃五个菱角青色的比较硬的部分。
3、将洗净去除菱角的杨桃放在菜板上，去除一部分头尾。
4、沿着杨桃的横切面切成五角星的薄片。
5、这样的杨桃就可以直接生吃了，还有杨桃的皮也是可以直接食用。
扩展资料：
食用杨桃的好处
杨桃中含有大量糖类及维生素、有机酸等，经常食用，可补充机体营养，增强抗病能力。
杨桃有助消化作用，杨桃的果汁当中，它含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，它能够提高胃液的酸度，从而促进胃液对食物的消化；
